마음은 단단하게 인생은 유연하게 독후감

 마음은 단단하게 인생은 유연하게  본문 급변하는 사회나 사람들의 생활태도에서 긍정적인 측면을 마주하는 것도 사실이지만 현실적인 관점에서 보면 부정적인 상황이나 갈등, 다양한 스트레스를 더 많이 느끼게 된다. 따라서 저자는 나에게 어떤 형태의 삶의 자세나 관계, 나를 위한 인생 설계를 위해 어떤 가치를 기억하고 배워야 하는지, 책을 통해 간략하게 들려주면서 우리의 공감을 유도하기도 한다. 우리가 무엇을 하고 누구를 만나 관계를 맺어도 완벽할 수 없고, 때로는 양보와 배려, 존중의 가치를 배우면서 인생을 생각하게 된다. 물론 일방적인 관계의 수립이나 유지가 무의미하고, 관련 정보와 지식을 비교적 쉽게 얻고 대응할 수 있는 시대에 이러한 가치에 대한 논의 자체가 무의미해 보이는 것도 사실이다. 그러나 결국 우리 자신에 대한 삶의 만족이나 행복을 위해서는 서로 다른 시각에서 생각하거나 때로는 상대방의 입장이 되어 공감함으로써 여러 가지 문제를 동시에 해결할 수 있다는 사실도 알아야 한다. 책의 저자는 다소 어렵고 복잡해 보이는 마인드 매니지먼트와 감정관리를 조언하기도 하며 삶의 만족도와 원하는 방향을 더 잘 얻을 수 있도록 조언하기도 한다. 특히 직접적인 사회생활을 하는 사람들의 경우 업무영역에서 받는 스트레스가 상당하지만, 책에서 언급한 사례와 사례들은 정신적 스트레스나 탈진증후군을 앓고 있다는 점에서 비교적 쉽게 읽고 공감할 수 있다. 이 책 또한 이러한 과정을 따라 살면서 보고 싶은 것이 무엇인지, 현실적인 자존감 수업과 자기관리 이론이 갖는 가치와 의미가 무엇인지 생각해본다. 불편한 느낌이나 생각은 쉽게 우리의 눈을 사로잡는다. 감정이나 생각을 지우는 인간의 뇌의 기능이 잘 발달되지 않았기 때문이다. 이런 부정적인 생각에서 벗어나지 못하면 같은 문제에 부딪쳐 악순환에 빠지게 …
불편한 느낌이나 생각은 쉽게 우리의 눈을 사로잡는다. 감정이나 생각을 지우는 …