뛰니까 살맛 납니다 독후감

 뛰니까 살맛 납니다  본문 스스로 강한 의지력을 가지지 않고서는 보통 힘든 일이 아니다. 특히 기초체력이 현저히 떨어지는 날은 하루도 꾸준히 걷기가 어렵다. 후회 없는 삶을 살기 위해서는 먼저 건강해야 했다. 그래서 시작된 것은 마라톤이었고, 그것은 작가의 삶을 변화시켰다. 매주 100킬로미터를 달리는 것이 정상인가요. 그런데도 습관처럼 점심시간을 이용해 달리기를 멈추지 않았다. 저자가 이처럼 열심히 달리기에 전념한 이유는 아버지가 돌아가신 지 1년 만에 찾아온 뇌출혈로 고생했기 때문이다. 잦은 야근과 음주, 스트레스 누적 등 나쁜 습관들이 그 이후의 삶에 대해 많은 생각을 하게 했지만 건강이 가족의 우선순위라는 생각에 달리기를 시작했다. 가끔 운동하러 산책로를 걷다 보면 운동복을 입고 뛰는 사람들이 있는데, 그들이 많이 부럽다. 달리기는 모든 운동 중 가장 저렴한 비용으로 최대의 효율을 달성할 수 있는 운동이기 때문에 언제든지 시작할 수 있다는 장점이 있다. 달리기를 하다 보면 러너스하이의 정점에 도달할 때가 있기 때문에 마라톤은 중독성이 강한 운동이라고 한다. 42.195km의 거리를 달려야 하지만 꾸준히 마라톤을 뛰…
스스로 강한 의지력을 가지지 않고서는 보통 힘든 일이 아니다. 특히 기초체력이 현저히 떨어지는 날은 하루도 꾸준히 걷기가 어렵다. 후회 없는 삶을 살기 위해서는 먼저 건강해야 했다. 그래서 시작된 것은 마라톤이었고, 그것은 작가의 삶을 변화시켰다. 매주 100킬로미터를 달리는 것이 정상인가요. 그런데도 습관처럼 점심시간을 이용해 달리기를 멈추지 않았다. 저자가 이처럼 열심히 달리기에 전념한 이유는 아버지…