누구도 나를 파괴할 수 없다 독후감

 누구도 나를 파괴할 수 없다
 본문
누구나 자기만의 고통을 안고 살아간다. 누구나 마음속 깊은 곳에는 두려움이 도사리고 있다. 아무도 당신을 비난하거나 모욕할 수 없다. 그러니 두려워 말고 살아가라. 저자는 이렇게 말하며 독자들에게 용기를 준다. 저자는 정신의학자이자 임상심리학자로서 많은 환자들을 만나왔다. 그러면서 느낀 점은 세상엔 다양한 아픔을 가진 사람들이 있다는 것이었다. 그렇기에 타인의 불행이나 괴로움을 함부로 판단해서는 안 된다고 말한다. 또한 누군가로부터 받은 상처 때문에 괴로워하기보다는 오히려 그런 경험으로부터 배움을 얻고 성장해야 한다고 강조한다. 이를 위해 필요한 것은 다름 아닌 용서다. 용서는 과거의 잘못을 잊고 새로운 출발을 하기 위한 첫걸음이기 때문이다. 여기서 말하는 용서란 상대방을 미워한다는 감정 자체를 버리는 것이 아니다. 다만 미움이라는 감정 뒤에 숨어있는 분노와 증오심을 내려놓는 것이다. 즉, 상대를 이해하려는 마음가짐을 갖는 것이다. 그렇게 되면 비로소 관계 회복이 가능해진다. 나아가 행복해질 수 있다. 물론 쉽지 않다. 그렇지만 그럴수록 더욱더 연습해야만 한다. 그래야만 진짜 자유로워질 수 있기 때문이다. 나는 항상 무언가를 해야 한다는 강박관념에 사로잡혀 있었다. 그런데 최근 들어 이런 생각이 들었다. “꼭 뭔가를 하지 않아도 괜찮다.” 사실 그동안 너무 바쁘게 살아온 나머지 정작 소중한 것들은 놓치고 있었던 것이다. 앞으로는 하고 싶은 일에만 집중해야겠다. 그러면 자연스레 하루하루가 즐거워질 것이다. 또 하나 깨달은 바가 있다. 바로 독서의 힘이다. 평소에도 책 읽는 걸 좋아하긴 했지만, 요즘처럼 재미있게 읽기는 처음이다. 아마 그간 쌓인 스트레스를 해소했기 때문이리라. 다시 한번 말하지만, 정말이지 오랜만에 즐거운 기분을 느꼈다.
‘누구나 행복해질 권리가 있다’고 말하는 저자는 고통으로부터 자유로워…