긍정심리학 독서감상문

긍정심리학 저자 : 마틴 셀리그만 ⧠ 감상문 우리는 살아가면서 행복해지려고 노력한다. 나를 행복하게 할 수 있는 행동이 무엇인지, 내가 무엇을 행복하다고 느껴야 한다고 생각하는지 끝없이 생각하게 한다. 행복은 남보다 더 많은 것을 가지지 않으며, 남보다 우월하지도 않다. 하지만, 우리가 무엇을 보든지, 그것은 재미있을 것이고, 우리들이 그것을 더 많이 볼수록, 우리들의 마음은 더 따뜻해질 것이다. 행복해서 긍정적으로 볼 수 있을지, 긍정해서 행복하다고 느낄지는 모르겠지만 행복하면 세상이 다 좋아 보인다. 행복한 사람들은 실제로 일어난 것보다 훨씬 더 많은 좋은 일들이 일어났다고 생각하고, 부정적인 사람들은 실제 일어난 것보다 훨씬 더 많은 나쁜 일들이 일어났다고 생각한다. 만약 내가 행복하다면, 나에게 유리하게 생각하고, 내가 불행하다면, 자신에 대해서 스스로 나쁜 방식으로 생각할 것이다. 행복한 사람들은 이 위기 이후 더 좋은 일이 일어날 것이라는 믿음으로 고통을 잘 이겨내지만 불행한 사람들은 시련이 닥치면 포기하고 안일하게 된다. 행복한 사람들은 고통 끝에 기쁨을 찾았지만 불행한 사람들은 안일함으로 인해 고통스러워했다. 행복…
우리는 살아가면서 행복해지려고 노력한다. 나를 행복하게 할 수 있는 행동이 무엇인지, 내가 무엇을 행복하다고 느껴야 한다고 생각하는지 끝없이 생각하게 한다. 행복은 남보다 더 많은 것을 가지지 않으며, 남보다 우월하지도 않다. 하지만, 우리가 무엇을 보든지, 그것은 재미있을 것이고, 우리들이 그것을 더 많이 볼수록, 우리들의 마음은 더 따뜻해질 것이다. 행복해서 긍정적으로 볼 수 있을지, 긍정해서 행복하다고 느…