괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 독후감

괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가
 내용
왜 괴롭힘이 반복되는가 고의적인 괴롭힘을 반복하는 사람과 괴롭힘을 당하면서 가해자를 옹호하는 피해자의 행동 패턴. 이것은 ` 괴롭힘의 패러다임`이라고 불린다. 괴롭힘은 인간의 뇌를 파괴하고 뇌 신경 사이의 연결을 약화시킨다. 당신은 가해자에게 의존하게 되고 그에게 복종하게 된다. 인간의 생존에 필요한 스트레스는 상대를 파괴하는 방법이 되었고, 끊임없는 스트레스의 노출은 생명 보존이라는 명제 외에는 다른 것을 생각할 수 없게 만들었다. 더 이상 생존이 어렵지 않다고 판단한 뇌는 인간을 죽게 만든다.
사회에 자연스럽게 녹아드는 왕따의 패턴과 가해자의 모습을 통해 사회는 가해자를 가해자로 지목할 수 있는 시스템을 만들고 피해자가 강하게 저항할 힘이 필요하다는 점을 강조하는 녹색숲출판사의 지원을 받아 이 책을 읽을 수 있었다.
우리의 뇌는 위험에 노출되었을 때 코티솔과 아드레날린을 분비한다. 위험한 상황에서 초인적인 힘이 필요했다. 스트레스는 생존의 강력한 신호였다. 그러나 현대에는 코르티솔과 아드레날린을 그렇게 오랫동안 분비할 것이 많지 않다. 만성적인 스트레스는 뇌가 코르티솔에 절이게 한다. 뇌는 모든 신경을 차단하면서 생존에만 집중한다. 판단과 기억의 영역은 작동하지 않는다.
일상 생활에서 괴롭힘이 많이 일어난다. 성공의 두 글자는 그것이 남용이라는 사실을 인식하지 못한다. "고통 없이는 아무것도 얻을 수 없다"고 말하거나, 피땀눈물 등 가혹한 시기가 없으면 성공할 수 없다. 학대하는 상사가 큰 고객을 잡으면 학대는 필요악이 된다. 금메달에 대한 체벌과 폭행을 무시하는 것은 뉴스에서 자주 볼 수 있다. 멀리 보지 않기 위해 부모들은 매번 아이들에게 복종을 요구한다. `잘하라고 하는 것이다`라는 말을 뱉어내며 복종을 강요하는 것에 대해 생각해 볼 필요가 있다
아이들에게 체벌은 뇌를 파괴하고 사회적 공감…