감정이라는 세계 독후감

 감정이라는 세계  본문 감정을 올바르게 표출하는 것은 결코 쉬운 것이 아니다. 내가 어렸을 때에는 어른이 되면 막연히 나의 감정을 잘 숨기고 통제가 가능할 것이라고 생각했다. 하지만 그것은 굉장히 큰 오산이자 착각이었다. 그래서인지 주변에 자신의 감정을 잘 드러내지 않고 잘 통제하는 사람들을 보며 대단하다는 생각을 했다. 어쩌면 내가 이렇게 감정을 잘 통제하지 못하는 까닭은 감정이라는 것에 대해서 구체적으로 생각을 하지 않았기 때문인지도 모른다. 우리는 무엇인가를 공부할 때 그것의 개념을 파악하고 원리를 이해하는 과정을 거친다. 하지만 돌이켜 생각해보면 나는 살면서 단 한번도 나의 감정에 대해 알려고 하지 않았다. 어쩌면 그것이 원인이었는지도 모른다. 그래서 나는 오늘 이 책 <감정이라는 세계>를 읽으며 내 감정이라는 세계를 파악하고 이를 통해 보다 지혜롭고 현명하게 세상을 살아가는 방법에 대해서 배워보고자 한다. 우리는 숨쉬는 것만큼 자연스럽게 감정을 가지고 살지만, 감정에 대해 잘 알지 못합니다. 저자는 그래서 우리가 부정적인 감정을 느낄 때마다 감정에 쉽게 휘둘리고 몸부림치는 것이라고 말한다. 애착과 신뢰, 수치와 혐오, 희망과 우울, 수줍음과 질투, 고통과 공감... 사실, 이 모든 감정은 그 나름의 목적을 가지고 있다. 감정은 우리에게 경고하고, 동기부여를 하고, 사회적 관계를 윤택하게 하고, 우리 자신에게 주의를 기울이게 하거나, 우리의 행동을 결정할 수 있다. 그것은 우리가 경험한 것을 우리의 기억 속에 뿌리내리게 하고, 관계, 유머, 창의…
우리는 숨쉬는 것만큼 자연스럽게 감정을 가지고 살지만, 감정에 대해 잘 알지 못합니다. 저자는 그래서 우리가 부정적인 감정을 느낄 때마다 감정에 쉽게 휘둘리고 몸부림치는 것이라고 말한다. 애착과 신뢰, 수치와 …