습관 관련 독후감 감상문 서평 리뷰 6편 모음

1. 나쁜 습관 정리법(고도 도키오)

건강관리와 관련해서 지금까지 들은 가장 인상적인 말은, 몸에 좋은 음식을 먹는 것보다 몸에 나쁜 음식을 먹지 않는 것이 중요하다는 것이다. 대개는 건강에 도움이 되는 음식부터 생각하지만, 우리 몸을 망치는 것은 가끔씩 먹는 좋은 음식이 아니라 매일 먹는 나쁜 음식 때문인 것이다. 이 말에 동의한다면, 삶을 성공적으로 이끌기 위해서는 좋은 습관을 더하는 것보다 나쁜 습관을 빼는 것이 먼저라는 저자의 주장에 공감하게 된다.

2. 아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어)

태양이 지구 주위를 돈다는 천동설은, 아리스토텔레스 이후 거의 2000년 만에 코페르니쿠스의 지동설로 무너졌다. 그러나 “크게 시작해야 결과도 클 것”이라는 본능적 반응은, 코페르니쿠스 이후 1500년이 지나 인공지능과 로봇이 등장하는 21세기에도 여전히 사람들의 뇌속에 자리 잡고 사실인 냥 받아들여지고 있다.

3. 1등의 습관(찰스 두히그)

저자 찰스 두히그의 전작 ‘습관의 힘’을 인상적으로 읽었다. 책 제목에 습관이라는 단어가 있어 전작의 후편 내지 실천편이 아닌가 생각했다. 그러나 이 책의 원제는 ‘Smarter Faster Better’…