정신건강론 직무스트레스와 그에 따른 해결방안을 기술하시오.

Ⅰ.
서론

최근에 세계보건기구의 연구를 보면 현재 세계적으로 4억 5천만 명 이상이 정신질환 등으로 고통을 받는 것으로 추산된다고 했다. 그리고 이러한 스트레스 중에서 직무 스트레스가 그들에게 있어서 가장 큰 원인이 된다고 해도 과언이 아닐 정도가 되었다.
직무스트레스는 직무가 요구하는 것이 근로자 능력과 자원 그리고 요구 등과 맞지 않은 경우에 일어나는 유해한 신체적, 정신적인 반응으로 정의된다.
현대 사회의 전문화와 다원화 등으로 인해서 업무과중과 역할갈등 그리고 업자율성의 결여 등으로 인해서 일어나는 직무 스트레스를 근로자들의 정신적, 육체적 건강 등에 위협을 주고 있다.
직장인들의 스트레스, 직업, 환경 등에서 일어나는 요구나 압력 등에 대해서 적절하게 대응하지 못함으로 인해서 일어나는 심리적, 사회적, 생리적 반응을 우리는 직무 스트레스라고 하는 것이다.


Ⅱ. 본론

1) 직무스트레스 해소방안

① 공간 분리
첫 번째는 공간을 분리하는 것이다. 우리나라는 기본적으로 근무시간이 정해진 나라이다. 보통 9~18시인데, 실제로 18시 이후에 퇴근을 해도 업무에서 벗어나지 못하는 사람들이 많고 …