상담이론과실제 Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요. 본인이라면 이러한 상황을 어떻게 벗어날 수 있는지 생각해 보시고 논증하세요.

Ⅰ.
서론

인지행동의 상담에 있어서 인간은 합리적이고 올바른사고도 하고 비합리적이고 올바르지 못한 왜곡된 사고도 할 수 있는 존재이다. 이러한 비합리적인 생각이나 태도, 행동을 합리적으로 바꾸어 성숙한 사람으로 변화하기 위한 노력에 있어서 Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보고, 나라면 이러한 상황을 어떻게 벗어날 수 있는지 생각해 보시고 논증하여 보겠다.

Ⅱ. 본론

1) Beck의 인지행동치료에서의 우울증 환자의 자동적 사고 인지 삼제

Beck의 인지행동치료는 1960년대 초 우울증에 관한 연구로 우울한 사람들에 대한 생활의 사건 의미를 해석하는 과정에 있어서 범하는 인지적 오류로 인해 자신과 자신의 미래, 그리고 환경에 대한 비현실적이고 비관적인 부정적 사고 경향이 높은 것에 대한 것으로 시작하였다. 주요 개념은 인간의 행동과 감정은 객관적인 현실보다는 주관적인 해석으로 결정되고 인간의 심리적 고통과 정신병리는 인지 내용이 현실을 부정적으로 왜곡하기 때문이라는 것이다. 이에 있어서 자동적 사고라는 것은 어떤 사건에 당면하여 자동으로 떠오르는 생각으로서 즉 사람들은 …