상담이론과실제 Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요. 본인이라면 이러한 상황을 어떻게 벗어날 수 있는지 생각해 보시고 논증하세요. (1)

Ⅰ.
서론

급박하게 돌아가는 현대는 많은 사람들이 상담이 필요함에도 이를 무시하고 사는 사람들이 많다. 그것은 삶을 꾸려나가는 경제적인 면에 힘들어 포기하는 경우도 많기 때문이다. 상담을 하고 치유하는 것도 중요하다고 여기지만, 시간이 나지 않아 하지 않는다. 이때 주변의 도움과 지원할 수 있는 프로그램을 통해 받을 수 있어야 한다. 다음 본론에서는 Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요. 본인이라면 이러한 상황을 어떻게 벗어날 수 있는지 서술하고자 한다.
Ⅱ. 본론

1) Beck의 인지행동치료

1960년대 초 우울증에 대하여 연구로 시작되었다. 우울한 사람들은 생활 사건의 의미를 해석하는 과정에서 범하는 인지적 오류로 인하여 자신과 자신의 미래, 환경에 대하여 비현실적이며 비관적인 부정적 사고 경향이 높다. 그래서 인간의 감정과 행동은 객관적인 현실보다 주관적 해석에 의하여 결정된다. 이때 인간의 심리적 고통과 정신 병리는 인지 내용이 현실을 부정적으로 왜곡해 버린다.

아론 벡은 특정 유형의 상황에 대해서 습관적인 해석적 사고는 정서적 고통의 원인이 되는 인지적 …