대인관계심리학 고전적 조건형성 이론을 통해 자신의 행동 분석해 보기

Ⅰ.
서론

학습은 자극과 반응을 통해 일정한 행동양식을 습득하는 것으로 행동주의에서 학습의 목표는 행동의 변화이다. 행동주의 심리학의 대표적인 학자로는 파블로프(Pavlov)와 스키너(Skinner)를 꼽을 수 있다. 행동주의 심리학 이론은 발전과정에서 체계적인 실험을 통해 효과가 증명되어 왔기 때문에 객관적이고 입증할 수 있으며, 내담자의 행동을 분석하여 필요한 행동의 증가와 감소에 효과적인 전략을 제공할 수 있다. 실제로 학습 과정에서 일어나는 반응에 대하여 즉시 자극을 제시하거나, 지속적이고 반복적인 학습을 강조하거나, 잘하는 것에 대한 칭찬과 보상을 제공하고 잘못된 행동은 사라지도록 소거하는 등 즉각적이고 효과적인 기법들이 적용된다. 행동주의 심리학에서 가장 중요한 개념은 강화와 처벌이다. 강화는 바람직한 행동을 증가시키기 위해 어떠한 자극을 주거나 줄이는 것이며 처벌은 바람직하지 못한 행동을 감소시키기 위해 자극을 주거나 줄이는 것을 말한다. 인간의 행동은 강화와 처벌을 적절히 제공함으로써 학습이나 변화를 유도할 수 있으며, 강화의 종류는 긍정적인 자극을 추가하는 정적 강화와 부정적인 자극을 삭제하는 부적…