현대인의정신건강 현대인의 정신건강에 있어서 (자신의 시각에) 가장 심각한 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

1.
서론

많은 젊은 사람들이 알 수 없는 피로감에 시달리고는 하는데, 다들 가지고 있는 흔한 것으로 생각하고 간과하는 경우가 많다. 오롯이 일과 자는 것 말고는 할 수 있는 특별한 것이 없다. 본인의 에너지를 다 소비한 듯하여 수면하고 있는 중에도 머릿속은 끊임없이 돌아가는 것이다. 그래서 잠을 자고 있지만, 수면 후에도 피곤한 것이 사라지지 않는다. 먹는 것도 잃어버리는 경우도 흔히 있는 증상이다. 그렇기에 의식주가 해결이 안 되는 정신적 증상도 아닌 신체적 증상 중 하나이다. 당연히 업무의 효율성도 떨어지기 마련이다. 이렇게 계속 하루하루를 보내다가 어느 순간이 되면 회복할 수 없는 상태가 되어가게 되는 데 이것을 번아웃 증후군이라고 많이 한다. 그렇기에 요즘 절은 사람은 퇴사를 하는 경우가 많이 있다. 그중 하나의 원인을 원격으로 일하는 날이 많아졌기 때문이라고 생각한다. 왜냐하면, 계속하여 모든 자리에 참석할 수 있는 물리적으로 편함이 생겼기 때문에 사람들은 멀티 태스크 적인 업무를 지속하게 된다. 당연히 회사에 출퇴근 하는 시간은 줄었으나, 업무의 양은 늘었다고 할 수도 있다.
2. 본론

1) 번아웃 증후군

…