체육지도평가 노인의 지속적 운동참여를 위한 동기유발의 중요성과 방법에 대하여 정리하시오. (노인스포츠)

1.
서론

20세기의 후반에 들어 들면서 생활 수준의 향상과 의학 기술의 발달로 노인들의 수명이 연장되었다. 이러한 노인인구가 빨리 증가함으로써 현대사회에 큰 문제로 나타내어지고 있다. 우리나라의 노인인구는 보건복지부의 통계자료(1999)에 의하면, 337만 명인 전체인구의 7.1퍼센트가 되어 고령화 사회에 진입하여 2022년에는 14.3퍼센트가 되어 고령화 사회가 될 것으로 예측한다. 이렇게 노령화 사회에 따라 삶의 질 향상에 대한 여러 가지 문제 역시 중요하여 다가올 노령화 사회에 대한 준비도 시급하다.

노화라는 것은 시간이 지남에 따라 연속적 현상으로서 일정하게 외부 환경에 대해서 적응력의 점진적으로 소실로 인해 생명력이 감퇴하여 가는 자연적 과정을 말한다(정해영,1991). 비록 자연현상이라고 할지라도 그러한 진행 속도를 늦추기 위해 여러 방면에서 접근을 시도하려 한다. 노인들의 활동 능력과 체력은 곧 삶의 질과 연결되기 때문에, 노인의 체력을 유지 또는 강화하는 것은 매우 중요한 문제이다.

노인의 운동프로그램의 참여는 민첩성과 평형성 전신반응 등의 기능 관련 체력을 향상할 수 있다. 또한 기능 관련 체력은 건강 관련 …