인간관계론 조하리 창에 대해 설명하고, 이것을 어떻게 대인관계 역량개발에 활용할 수 있는지 논하시오.

1.
서론

자기 노출(self- disclosure) 이란, 개인이 의식적으로 언어적 혹은 비언어적 수단을 통하여 자기 생각, 감정, 경험 등 자신에 관한 정보를 타인에게 알려주는 것을 말한다. 건전하게 자기를 노출하기 위해선 적절한 시간과 내용, 대상을 잘 선택한 균형 잡힌 자기 노출을 해야 하는데 이를 하는 이유는 감정이 정화되고 자기 자신이 명료해지고, 관계 유지가 증진되며 죄책감이 감소하고 에너지가 증진되기 때문이다. 반대로 자기 노출을 꺼리는 이유는 자기 노출에 대한 사회적 편견이 아직 존재하고 있고, 자기 노출에 대한 두려움이 가장 큰 장애물로 작동할 수 있기 때문이다. 대부분의 사람은 일상생활에서 관계를 맺고 살아간다. 사람은 사회적 동물이라는 말이 있듯이, 관계를 아예 맺지 않고 일상생활을 영위하기란 매우 큰 어려움이 뒤따른다. 이러한 대인관계에서 자기 생각과 감정 그리고 자신에 대한 것을 타인에게 알리는 자기 노출은 불가피하다. 본과제에서는 ‘조하리 창’에 대해 설명하고, 이것을 어떻게 대인관계 역량개발에 활용할 수 있는지 제시하겠다.
2. 본론

(1) ‘조하리 창’
조하리의 창은 조셉 루프트(Joseph Luft)와 해리 …