인간관계론 1) 여러분은 나 자신과 타인에 대한 어떤 비합리적인 신념을 지고 있는지 생각해보십시오. 2) 이러한 신념들이 어떤 과정을 통해서 나의 인간관계에서 부적응 문제를 유발하는 것일까요.

1.
서론

대인 신념이란, 과거 경험들로 형성이 된 믿음이다. 인간관계에 있어 분노와 불안을 자구 경험하는 사람들은 대부분 부정적이며, 비현실적인 대인신념을 가지고 있다. 이와 같은 대인신념은 인간관계에 악영향을 준다.
사람들은 각자마다 다른 신념을 가지고 있다. 많은 사람과 넓은 인간관계를 가지고 있는 것을 이상적으로 보는 사람이 있는 반면에 소수와 깊은 관계를 맺는 것을 이상적인 관계라고 보는 사람도 있다. 어떠한 사람을 생명도 나눌 수 있는 긴밀한 인간관계를 맺는 것을 선호하는 경향도 있지만, 어떠한 사람은 서로 구속을 하지 않는 것이 올바른 인간관계라고 생각을 한다.
따라서 본론에서는 본 과제에서 제시한 질문에 대해서 논하고, 본인에 대해서 자세하게 논하고자 한다.

2. 본론

1) 부적응적 대인신념

(1) 회피형

회피형에는 경시형과 불안형이 있다. 경시형은 인간관계가 삶에 있어 중요하지 않으며, 무의미한 것이라고 생각한다. 인간관계보다는 취미 활동에 더욱 중점을 두고, 인간관계에 투자를 하는 것은 시간 낭비라고 본다. 하지만 이는 장기화가 될수록 권태감과 무력감에 빠질 수 있다. 불안형과 경시…