실버여가산업론 여가활용은 세대별 또는 연령별, 시기별 각자의 주어진 상황에 따라 다를 수 있습니다. 이에 자신만의 여가계획을 세워보고 여가활용에 대해 작성하여 주세요.

1.
서론

일과 삶의 균형이 우리 일상에서 중요해진 현대사회에서 고령자 증가로 인해 은퇴자나 노년층에게 여가활동은 더욱 중요해지고 있다. 사람들이 과거 `일`에서 자신을 찾으려 했다면, 최근 트렌드는 일보다 `나, 그리고 소중한 사람과 가족`이 우선하는 시대라고 할 수 있다. 그러나 급속하게 변화하는 사회와 국가의 인구증대로 인해 자연스럽게 일하는 노인들이 더 많이 생겨났고, 현재 노인들의 수는 일하는 젊은이들을 능가하고 초고령 사회로 가는 길에 서 있다. 따라서 본 레포트에서는 여가활동에 대한 전반적인 검토와 더불어 자신의 여가활동 계획에 대해 서술해보고자 한다.

2. 본론

1) 여가활동

(1) 유아기 및 아동기

생활습관은 유아기에 형성되며 청소년기에 정착된다. 따라서 건강한 생활습관의 정착은 유아기 때부터 강조된다. 따라서 유아기에는 여가활동의 개념보다는 건강한 몸을 준비하는 여가를 함께 보내는 것이 좋다. 유아기는 아이들이 성장에 필요한 적절한 신체활동과 영양상태를 유지하고 식습관을 형성하기 위해 신체활동과 식이요법에 대한 교육이 필요한 시기다.

(2) 청소년기

청소년기의 여가는 학교생활과 같…