상담이론과실제 Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요. 본인이라면 이러한 상황을 어떻게 벗어날 수 있는지 생각해 보시고 논증하세요.

1.
서론

벡은 인지치료에서도 꽤 이름을 날리던 사람으로, 여러 정신적인 문제를 해결하기 위하여 인지적 관점을 치료에 적용하였다. 그 중이 우울증 또한 흔히 나타날 수 있는 상대적으로 별일 아닌 정신적인 문제로 취급되는 정신장애로서 우울증에 대해서 살펴보도록 할 것이다. 1960년대 그가 한창 활동할 시기에는 정신과는 무슨 문제가 있는 사람으로 취급이 되며 문제화가 되었기 때문에 극단적인 환자여야지만 그를 찾아왔고, 그에 대한 표본 또한 많이 부족하였다. 그렇기에 인지 치료사인 그의 방식은 효과가 없는 것으로 나타날 수밖에 없었고 잘 치료가 되지 않았다. 그러던 중 우울증 환자들을 간혹 만날 수 있었고, 그들을 만나면서 그들의 생각이 많은 부정적인 생각을 가지고 자신을 파괴하고 있다는 것을 알 수 있었다. 그것을 통해 그의 인지적 관점의 연구는 더욱 빛을 발하게 되었다. 벡은 우울증 환자들을 통해 그들이 의식적으로 부정적인 생각을 하는 것이 아니라, 외부의 환경이 어떻든 간에 부정적인 생각이 자연스럽게 나오는 것이며, 그것이 일반적인 사람들이 흔한 생각은 아니고 장애가 있다는 것을 발견하였다. 그것을 통해 우울증이 병적…