상담이론과실제 Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요. 본인이라면 이러한 상황을 어떻게 벗어날 수 있는지 생각해보시고 논증하세요.

1.
서론

Beck의 인지행동치료는 1960년 초 우울증에 대한 연구 결과로 시작하였다. 인간의 감정과 행동은 객관적인 현실보다는 주관적 해석으로 결정되는 것이며 인간의 심리적 고통과 정신병리는 인지 내용이 현실을 부정적으로 왜곡하기 때문이라고 말하였는데 사람들이 경험하는 심리적인 문제는 스트레스 사건을 경험했을 때 자동으로 떠오르는 부정적인 내용들을 자동적인 사고라고 하였다.
2. 본론

(1) 우울증의 개념

우울증이란 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속해서 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를 말한다. 정신의학에서 말하는 우울증이란 이러한 과정에서 일시적으로 기분이 저하되는 상태를 뜻하는 것은 아니다. 즐거운 일이 있을 때 즐겁고, 슬픈 일이 있을 때 슬퍼하는 것은 자연스럽고 건강한 것이다.

(2) 우울증의 인지적 증상

1) 기억력 손실
대화 중 말하고자 하는 특정 단어를 떠올리지 못하며 어제 가족이나 친구와 나눈 대화 내용의 일부를 잊어버리는 것을 말한다. 또한 최근에 접하였던 도서나 방송, 영화 등의 내용을 구체적으로 떠올리기가 힘들…