상담심리학 인지행동 상담 중 앨리스의 ABCDE 모형에 관해서 서술한 후 학습자 자신의 문제 중 하나의 사례를 제시하고, 아래 제시한 내용을 포함해서 ABCDE 모형으로 문제해결 과정에 관해 서술하시오.

1.
서론

인지행동에서의 인간관은 인간에게 여러 가지 측면이 있는데 사람들은 감정을 느끼고, 생각하고, 행동하기도 한다. 감정, 생각, 행동이 한 인간 내부에서 모두 일어나기는 하지만 무엇이 더 중요한지에 대해서는 개인별로 다를 수 있다. 감정이나 행동도 중요한데 그것은 사람들이 어떻게 생각하는지에 따라 영향을 받고 이러한 입장을 인지의 우선성 또는 인지적 결론성이라고 부른다. 인지행동적 접근에서 사람들의 감정과 행동은 모두 인지에서 나온다는 견해를 밝히는데 즉 사람들은 특정한 생각을 하므로 특정한 감정과 행동이 나오게 된다는 것이다. 그러므로 부적응을 겪는 사람들을 변화시키기 위해 가장 효과적인 방법은 그 삶의 생각을 변화시키는 것이며, 그렇게 하면 잘못된 행동과 감정은 저절로 변화된다는 것이다. 결국 인지행동 상담은 인간의 주된 특성을 인지에서 찾으려 하며 인지를 변화시킴으로써 다른 모든 것을 변화시킬 수 있다고 믿는 것이다. 여기서는 앨리스의 ABCDE 모형에 대해 살펴보고 사례를 파악해보도록 하겠다.
2. 본론

1) 앨리스 ABCDE 모형 주요 개념

① 비합리적 신념

사람들이 정서적 문제를 겪는 것…