건강관리 신체활동 피라미드 단계별 활동에 대해서 사례를 조사하시오

1.
서론

‘가족 탄력성’이라는 것은 개인 탄력성 이론을 가족에 적용한 것이라고 볼 수 있다. 이러한 가족 탄력성은 가족이 스트레스에 직면하고 난 후 적용하는 과정에서 도출되는 개념이다. 즉, 가족이 위기나 스트레스로부터 적응하고 회복하는 능력을 이야기하는 것이다. 이렇게 가족 내에서 일어날 수 있는 역경을 극복하는 과정에서 가족 탄력성은 더 많이 늘어날 수 있으며 후에 비슷한 일이 벌어지더라도 이를 회복할 가능성은 더욱더 커진다.

이러한 가족 탄력성의 모델은 여러 가지가 존재한다. McCubbin이 말하는 가족 탄력성의 단계는 총 세 가지 단계로 구성되어 있다. 첫 번째 단계는 조정 단계이다. 조정 단계 때는 가족 내에서 스트레스 요인이 발생했을 때 일상으로 돌아가기 위해 큰 노력을 하게 된다. 스트레스 이전의 패턴이나 역할 규칙을 위해 노력을 하는 것인데 이러한 노력을 통하여 본래의 상태로 돌아가게 되면 이후의 상황은 벌어지지 않지만, 본래의 상황을 돌아가지 못할 때 가정 내에서 위기가 벌어지게 된다. 그렇기에 조정 단계에서는 이후의 단계로 넘어가지 않으려고 노력하는 것이 매우 중요하다고 볼 수 있다.

두 번…