독후감 의지력 SOS 저자 이중석

독후감 의지력 SOS 저자 이중석 새해가 되면 많은 사람들은 다짐을 하게 된다. 올해는 금연을 꼭 해야지, 올해는 운동을 열심히 해야지, 올해는 다이어트를 꼭 성공해야지 등등 많은 다짐을 하지만 많은 사람들이 그 다짐을 성취하기까지는 어려움이 많이 있다. 이는 나 또한 같았다. 2020년 목표는 운동 열심히 해서 몸 건강해지기가 우선이었는데, 그 다짐은 정말 3일이었다. ‘작심삼일’이라는 말이 있던 것처럼 나의 다짐은 3일 정도만 유지되고 어느새 흐지부지 해지면서 사라지기 시작했다. 올해의 목표가 잊히고 있을 때쯤, 집 근처 도서관에 갔는데 몹시 강렬한 책과 마주하게 되었다. 그 책이 바로 ‘의지력 SOS’이다. 새빨간 책 표지와 함께 ‘반드시 성공하는 금연, 다이어트 비법’을 보고 책장에서 꺼내게 되었다. 페이지를 넘겨 ‘들어가며’라는 부분을 읽는데, ‘혹시 당신은 금연에 성공해서 건강한 삶을 누리고 싶은가 또는 다이어트에 성공해서 건강한 몸을 유지하고 싶은가 아니면 오랫동안 몸에 밴 나쁜 습관에서 그만 벗어나고 싶은가 그렇다면 이 책은 당신을 위한 책이다.’라는 문장을 읽게 되었고, 이 책은 꼭 끝까지 다 읽어봐야겠다는 다짐을 하게 되었다. 이 책은 책 제목과 같이 ‘의지력’과 관련하여 이야기를 풀어나간다. 지은이는 이 책을 통해서 지은이가 10여 년간 탐구해온 ‘의지력의 본질’에 대해서 이야기를 한다. 지은이는 심리학, 뇌 과학, 의학, 경제학, 문학, 역사 등을 두루 섭렵하는 다양한 에피소드와 자신의 경험을…
페이지를 넘겨 ‘들어가며’라는 부분을 읽는데, ‘혹시 당신은 금연에 성공해서 건강한 삶을 누리고 싶은가 또는 다이어트에 성공해서 건강한 몸을 유지하고 싶은가 아니면 오랫동안 몸에 밴 나쁜 습관에서 그만 벗어나고 싶은가 그렇다면 이 책은 당신을 위…