독후감 상처받은 내면아이 치유 저자 John Bradshaw

독후감
상처받은 내면아이 치유
저자 John Bradshaw
<상처받은 내면 아이 치유>에서는 우리들의 가치체계, 인간관계를 맺게 하는 관계 체계의 중심에 자리 잡고 있다고 설명한다. 상처받은 내면아이를 안으로 숨기려 할수록 그 반항심과 대항심이 커져 도리어 예민한 반응을 할 수 있다. 또한 작은 일에도 크게 반응하여 자신의 다른 관계에 고통과 상처를 주게 될 수 있다.
내면아이는 말 그대로 ‘내 안쪽에 존재하는 아이’로 나의 ‘또 다른 자아’로도 볼 수 있다. 그렇기에 그 아이는 나만이 돌볼 수 있고, 나만이 파악할 수 있으며, 내가 그 아이를 보살피지 않는다면 성인이 된 이후에도 계속 내 안에 남아 계속해서 삶에 악영향을 끼칠 수 있다.
이 내용은 일종의 트라우마라고도 볼 수 있다. 우리는 여러 경험을 하며 성인이 된다. 그 일련의 경험과 과정 중에서 수많은 감정을 느끼고, 그중에서도 강렬한 기억과 감정은 오래도록 내 안에 남는다.
특히 부정적인 감정과 기억들은 이후의 사고방식에도 ‘트라우마’로 작용하여 비슷한 상황을 마주했을 때 당시의 힘들었던 생각이 물밀듯 밀려오기도 하고, 결국 현재의 인…(생략)