정신건강론] 정신건강에서 다룰 수 있는 문제점 중 양육자와 관련된 문제들 3가지를 정리하세요.

1. 소외감

양육자들은 때때로 엄두나지 않을 정도의 양육 부담감 때문에 소외감을 느낄 수 있습니다. 그 이유로는 주변 사람들과의 소통 부족, 다른 양육자들과의 경험 공유의 부재, 사회적 지원이나 자원의 부족 등이 있을 수 있습니다. 이러한 소외감은 양육자들의 정신건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 가족 구성원들 간의 관계나 자녀를 양육하는 데에도 영향을 줍니다.

이러한 소외감을 해소하기 위해 필요한 몇 가지 원칙은 다음과 같습니다:

- 사회적 지원 시스템 활용: 양육자 서포트 그룹이나 현지 커뮤니티의 자원을 활용해 지원을 받을 수 있는 환경을 만들어야 합니다. 이를 통해 양육자들은 경험을 공유하고 상호 지원을 받으면서 소외감을 줄일 수 있습니다.

- 대화와 소통 강조: 양육자들끼리의 대화와 소통을 통해 가족 구성원들 사이에서 서로에게 도움을 주고 받을 수 있으며, 이를 통해 소외감을 줄일 수 있습니다.

- 올바른 의사결정에 참여: 필요한 정보와 자원을 얻는 것이 중요하며, 이를 통해 분명한 목표와 기대를 설정하고 추구할 수 있습니다. 이는 결국 양육 환경에서의 소외감 축소에 도움이 됩니다.

양육자들이 소외감…(생략)