자신을 분석하여 아래 세 가지 질문에 대하여 답해보십시오

Ⅰ. 서론

불합리한 인간의 신념은 자기 자신에게서 나오거나 다른 사람에게서 나올 가능성이 있습니다. 게다가 이러한 비이성적인 인간 신념은 결국 인간관계의 부적응으로 이어질 수 있습니다. 본론에서는 개인 등에 대한 불합리한 신념을 분석하고 인간관계의 부적응 과정을 분석하여 올바른 인간의 신념에 어떤 방법이 필요한지 등에 관해 작성해보겠습니다.

Ⅱ. 본론

1) 비합리적인 신념
(1) 개인
친구가 부탁한 것을 동시에 준비하거나 가정 문제로 어쩔 수 없이 해야 하는 경우 혼란스러워서 머릿속에 극단적인 스트레스가 생기고 결국 민감한 상태가 되거나 제대로 처리하지 못하는 경우가 있습니다. 한 가지 일을 처리할 때 세심한 주의를 기울여 일상생활에서 여러 가지 일을 하는데 시간이 걸리기도 합니다. 잡화점에 가서 쇼핑을 하거나 음식이나 상품을 사는 데 많은 시간이 걸립니다. 상품의 장단점을 저울질해 평가가 어떤지, 어떤 문제가 있는지 웹 검색으로 확인해야 안심하고 구매할 수 있기 때문입니다. 왜 이렇게 꼼꼼하게 완벽주의를 추구하는지 모르겠는 상황도 더러 있곤 합니다.

(2) 타인
타인에 대한 불합리한 신념은 `예의 없는 사…