사티어의 의사소통 유형을 간단히 소개하고 스트레스나 갈등 상황에서 자신을 방어하는 의사소통 유형을 제시하고 사례를 통해 구체적으로 분석하며 건강한 소통을 위해 일상생활에서 어떤 변화가 필요한지 구체적인 행동계획을 기술

1. 사티어의 의사소통 유형

사티어는 의사소통이 정보교환 과정이며 모든 의사소통이 가족과의 상호작용을 통해 학습되기 때문에 새로운 학습이 가능하며, 그 결과 소통 유형을 바꿀 수 있다고 강조했습니다. 하지만 스트레스나 자존감이 위협받으면 사람들은 자신을 보호하고 내면의 가치를 과장하기 위해 다양한 의사소통 방법을 사용한다고 했습니다. 사티어는 이를 회유형, 일치형, 초이성형, 주의산만형, 비난형 등 5가지로 나누어서 봤습니다.

1) 회유형
회유형이란 자기 내면의 느낌이나 생각을 무시하고 기분이 나빠짐과 동시에 남을 기쁘게 하려는 경향을 의미합니다. 대부분의 인간관계에서 회유형은 우호적이고 적절하다고 생각됩니다. 하지만 자신의 마음과 행동을 합쳐 타인을 편하게 하려는 일치형과 달리 문제가 생겼을 때 자신이 책임진다는 이유로 자신을 존중하고 타인에게 자신이 중요하지 않다는 메시지를 전달할 수는 있습니다. 또 충돌이 발생했을 때 자신이 달려가 충돌을 해결하려고도 합니다. 이러한 지속적인 회유형적 태도는 불안과 불안으로 인해 소화장애, 신경질, 변비, 편두통 등을 유발할 수 있습니다. 이들의 자원은 타인에 대한 관…