견디는 힘

견디는 힘 저자: 스테르담 -목차- 머리말 줄거리 독후감 -머릿말- 이 책은 불확실한 오늘을 잘 견디고 버티기 위한 5가지 기술에 대해서 알려주는 책입니다. 삶을 역동적으로 견뎌내는 사람들을 응원하고 또 그러고 싶은 분들에게 도움을 주는 책인데요. 때려치우는 것보단 견디고 버티는 것에 좀 더 의미를 두라고 합니다. 왜냐하면 우리 삶은 쉽게 때려치우기 보다는 견디고 버티면서 얻어내는 것들이 많기 때문입니다. 견디기는 버티고서 있는 것이 아니라 내일을 생각하며 달리고 넘어지고 뛰어오르는 것이라고 하는데요. -줄거리- 5가지 기술에 대해서 간단하게 살펴보겠습니다. 불확실한 오늘을 견디는 힘 첫 번째는 현재의 나와 마주하는 것입니다. 불안을 대하는 우리의 자세를 살펴보면 불안은 나에 대한 걱정이라 할 수 있습니다. 마음이 불안정하다면 그 현실을 서글퍼하기보다는 무엇이 나를 흔드는가를 직시해야 합니다. 흔들리는 마음은 결국 나를 지키기 위한 시누이니라 그것은 분명 미래 또는 다가오지 않는 것들에 대한 걱정입니다. 지금 내가 최악이 될까봐 불안해 하는 상황은 무엇인지 실수하지 않으려 실패하지 않으려 덜 불행하려 발버둥 진우와 중에 우리는 더 흔들리게 됩니다. 그래서 불안은 내 편이라고 생각하는 것이 좋습니다. 차분하게 불안과 마주 앉아 자한잔을 하듯이 말입니다. 나에게 어떤 것을 알려주러 왔는지 내가 하고 있는 상상은 무엇인지 나 자…
5가지 기술에 대해서 간단하게 살펴보겠습니다. 불확실한 오늘을 견디는 힘 첫 번째는 현재의 나와 마주하는 것입니다. 불안을 대하는 우리의 자세를 살펴보면 불안은 나에 대한 걱정이라 할 수 있습니다. 마음이 불안정하다면 그 현실을 서글퍼하기보다는 무엇이 나를 흔드는가를 직시해야 합니다. 흔들리는 …