나는 질병없이 살기로 했다

나는 질병없이 살기로 했다
저자 : 하비 다이아몬드
-저자 소개-
-줄거리-
-독후감-
-저자 소개-
그의 몸은 ‘종합병원’이었다. 어릴 때부터 병을 달고 살았다. 베트남전에 공군으로 참전했다. 고엽제 후유증으로 죽음 직전까지 갔다. 그런 그가 ‘자연위생학’을 실천하여 음식으로 병을 고쳤다. 20대, 178cm에 90kg이 넘던 그가 25kg을 감량했다. 그 이후로 그는 한 번도 살이 찐 적이 없고 질병에 걸린 적이 없다. ‘캘리포니아 의학원’에서 영양학을 가르쳤다. <다이어트 불변의 법칙>과 <나는 질병 없이 살기로 했다>를 출간, 뉴욕타임스 40주 연속 최장기 베스트셀러 1위, 전 세계 1,200만 부 이상 판매되는 전무후무한 기록을 세웠다. 이후 ‘래리 킹 라이브’, ‘오프라 윈프리 쇼’, ‘굿모닝 아메리카’ 등 수많은 프로그램에 출연하여 전 세계인의 건강 컨설턴트로 활동하고 있다.
-줄거리-
"Fit For Life: A New Beginning"은 건강한 라이프스타일을 살고 최적의 건강을 달성하기 위한 종합적인 가이드입니다. 이 책은 영양사인 하비 다이아몬드와 건강 전문가인 그의 아내 마릴린 다이아몬드에 의해 쓰여졌습니다. 그 책은 영양, 운동, 그리고 마음과 몸의 연결에 대한 풍부한 정보를 제공합니다. 이 기사에서, 우리는 책의 줄거리에 대한 자세한 요약을 제공할 것입니다. 1부: 소개 이 책은 저자들이 건강과 웰빙에 대한 그들의 철학을 설명하는 서론으로 시작합니다. 그들은 마음, 몸, 그리고 정신의 상호 연결에 …