당신은 생각보다 강하다

당신은 생각보다 강하다
저자:전미경
-목차-
머리말
줄거리
독후감
-머리말-
당신은 생각보다 강하다 생각 속에서 빠져나와 진짜 인생을 사세요 자책과 후에 끊임없이 곱씹는 상처 스스로 부풀린 걱정 내가 만난 환자들은 3가지 공통적인 증상을 보인다
-줄거리-
첫째 자신의 과거나 상처를 끊임없이 곱씹는다 자신이 힘든 이유가 과거의 어떤 사건 때문이라고 생각하며 자기 인생에 서사를 부여하고 자기 연민에 빠져든다 둘째 외네 마음이 힘들까를 고민하며 스스로의 문제점을 파고든다 왜 나는 이렇게 우울하고 불안한지 파고들면서 더 우울하고 불안해진다 셋째 왜 사는지 이유를 모르겠다며 공허함을 크게 느낀다 삶의 의미와 가치를 스스로 찾아내는 능력을 상실한 상태다 그들은 기억도 잘 안내는 과거를 돌이켜 보면서 감정의 원을 찾으려고 한다 자신이 이렇게 힘든 이유가 어렸을 적에 부모와 애착을 제대로 형성하지 못했기 때문이라는 전문가의 해석에 무릎을 치면서 인생의 커다란 의문이 해결된듯한 느낌을 받을 때도 있다 이제 원을 찾았으니 다 좋아질 거라는 생각도 든다 그런데 이상하게도 여전히 또다시 과거의 골몰한다 마리나티 인형처럼 보이지 않는 누군가가 머리와 팔다리를 잡아 조종하는 …