힘 power

힘 power 저자: 틱낫한 -목차- 머리말 줄거리 독후감 -머리말- 오늘날 불교의 가장 위대한 스승 중 한 명이자 노벨평화상 후보에까지 오른 세계적인 교육자 틱낫한 스님의 직접적인 조언을 통해 마음이 고통스럽고 괴로울 때 벗어나는 3가지 방법을 소개해드리겠습니다. -줄거리- 1 깨어있는 마음으로 지금이 순간에 있어라 내가 지금 불안하다면네 모든 마음이 바로 여기 지금이 순간이 아닌 과거나 미래를 헤매고 있기 때문이란다 만약 불안을 치유하고 고통스러운 감정에서 벗어나고 싶다면 깨어있는 온 마음으로 바로 여기 지금이 순간을 살아보렴 그때만이네 마음속에 평화가 깃들면서 마음을 다스릴 힘을 얻게 된다는 사실을 깨닫게 될거다 깨어있는 온 마음이란 자신의 100%를 더해 현재에 머무는 능력이란다 온 마음의 힘은 곧 지금 여기 있는 것들을 깨닫게 해주는 힘이지 지금 여기 있는 것은 바로 너 자신이고 네가 사랑하는 사람들이야 하지만 네가 지금이 순간 이곳에 머물 수 없다면 너 자신의 고통은 물론이고 당하는 이들의 고통도 알 수 없단다 그러니 네가 지금 여기 머물지 않는다면 넌 자신을 사랑할 수도 남을 사랑할 수도 없다 깨어있는 온 마음을 얻기 위해서는 늘 마음을 현재에 두는 수행을 해야 한단다 그러면 아마도 넌 이런 질문을 할지도 모르겠다 …
1 깨어있는 마음으로 지금이 순간에 있어라 내가 지금 불안하다면네 모든 마음이 바로 여기 지금이 순간이 아닌 과거나 미래를 헤매고 있기 때문이란다 만약 불안을 치유하고 고통스러운 감정에서 벗어나고 싶다면 깨어있는 온 마음으로 바로 여기 지금이 순간을 살아보렴 그때만이네 마음속에 평화가 깃들면서 마음을 다스릴 힘을 얻게 된다는 사실을 깨닫게 될거다 …