나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다
저자 : 고토 하야토
-목차-
-저자 소개-
-줄거리-
-독후감-
-목차-
PART 1 나는 매일 아침 새로운 나를 만난다단 1분으로 뇌는 설레기 시작한다미래의 나를 만나러 가는 시간평소 하지 않던 행동이 즐거움을 만든다최상의 컨디션을 만드는 3분 스트레칭운의 흐름을 타는 최적의 시간자존감 높은 하루를 만드는 한 마디분노를 떨쳐버리는 데는 아침이 제격이다목표를 세웠으면 선언해라PART 2 사소한 습관 하나로 완벽한 하루가 시작된다변화의 골든타임은 매일 아침 찾아온다1분간 뜨거운 물줄기를 맞아라아침에 쐬는 바람은 몸의 감각을 깨운다나만의 테마송으로 하루의 기분을 완성하라세 가지 시점으로 판단의 질을 높여라헤드라인으로 트렌드와 센스를 훈련한다지겹던 출근길을 가능성 발견의 시간으로!광고 문구도 배움과 영감의 기회다PART 3 꾸준히 잘되는 사람의 특별한 아침 루틴좋은 기운을 끌어들이는 아침 인사‘하지 않을 일’을 정하는 혼자만의 전략 회의생산성을 높이는 이메일 체크 방법하루의 목표는 세 가지만!옷차림은 나를 대변하는 도구다최고의 결과는 최적의 환경에서 나온다스케줄표로 일정을 가시…
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