노화 원인분석과 과정 # 노화이론 분석 # 노화방지 위한 최근 연구 및 노화 늦추기 위한 5가지 방안 # 나의생각 정리

1. 노화의 정의

노화란 사람이 나이가 들어 나타나는 고령화증상으로 인해 신체적 구조와 기능이 점차 저하되고 외부환경의 자극에 적응하지 못하게 되어 질병과 사망에 대한 감수성이 급격히 증가하면서 몸이 쇠약해지며 결국엔 죽음에 이르는 과정을 포괄하는 의미이다.

2. 연령대별 노화의 과정

- 10세
: 오장이 안정, 혈기가 통하기 시작, 진기가 아래로 내려감 잘달림
- 20세
: 혈기가 왕성해지기 시작, 힘살이 더 자라서 걸음이 빠르다
- 30세
: 오장이 완전해지고 힘살이 단단해짐 혈맥이 왕성하고 충실해져서 잘 걸음
- 40세
: 오장육부 12경맥이 모두 왕성해지다가 정지되면서 주리가 성기기시작 수염과 머리카락이 희기 시작 기혈은 보통 정도로 왕성하면서 변동하지 않기 때문에
앉기를 좋아한다
- 50세
: 간기가 쇠약하기 시작하고 간엽이 엷어지며 담즙도 줄기 시작하기 때문에 시력이 감소한다
- 60세
: 심기가 쇠약하기 시작하고 근심과 슬픔이 많으며 혈기가 쇠약하기 때문에 눕기를 좋아한다.
- 70세
: 비기가 허약하기 때문에 피부가 마른다
- 80세
: 폐기가 쇠약해져서 넋이 나가기 때문에 헛소리를 잘한다
- 90세
: 신기가 …