현대인의정신건강 나는 얼마나 적응적인 생활을 하고 있는 사람인가

1.
서론

현대인의 스트레스는 정신건강과 밀접한 관련이 있다고 할 수 있다. 정신건강을 스트레스에 대한 반응의 결과로 사회, 심리적 건강 그리고 외부의 환경 특성이나 손실 등이 개인에게 위협을 가함으로 일어나는 심리적, 사회적 인간의 갈등이 없거나 혹은 최소의 상태라고 정신건강을 정의할 수 있다. 즉, 건강이라고 하는 것은 단순히 전문가에 의하여 진단되는 신체적, 정신적 질환이 없는 소극적인 차원이 아니라 주관적으로 지각하기에 정신적, 인지적, 사회적 측면에 있어서 괜찮은 상태라고 말할 수 있다.
정신건강에 대한 개념의 접근을 보면 시대적, 문화적으로도 역시 변화하고 있는 추세이다. 전통적으로 보았을 때 정신건강이라는 것은 정신질환의 유무를 지칭하고자 하는 개념으로 시작한 것이고 현재는 개인의 정상적인 정신건강의 상태를 나타낼 수 있는 보편적인 용어로 사용된다. 그러한 개념을 보면 다음과 같다. 첫째, 정신의학적인 증후군의 유무를 판단하는 것에 있어서 병리적 개념에 해당한다. 둘째, 인간의 사고와 감정 그리고 행동 등을 보는 것으로 의학적 진단기준보다는 포괄적이고 덜 심각한 정신건강의 상태를 지칭하는 용어이…