상담이론과실제 Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고인 인지삼제를 논박해보세요. 본인이라면 이러한 상황을 어떻게 벗어날 수 있을지 생각해보시고 논증하세요.

과목명 상담이론과 실제 주제 Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고인 인지삼제를 논박해보세요. 본인이라면 이러한 상황을 어떻게 벗어날 수 있을지 생각해보시고 논증하세요. 이름 ID 1. 글자체는 굴림, 글자 크기는 10, 줄간격 160으로 기준합니다. 2. 과제 분량은 2~3p로 작성합니다. 3. 과제 제출시 별도의 표지를 만들지 않으며, 한글파일(hwp)로 저장합니다. 1. 서론 아론 벡은 인지행동치료를 통해 우울증을 치료할 수 있는 방법을 제시했다. 그에 다르면 우울증 환자는 인지적인 오류 때문에 우울증이라는 정서적 장애를 경험하게 된다. 그리고 이 오류가 있는 사고는 자동적으로 이루어진다. 따라서, 우울증을 치료하기 위해서는 인지삼제를 이해하고 인지삼제를 논박하는 과정이 필요하다. 벡은 세 가지 요소로 구성된 우울증에 대한 인지적 설명을 개발했다. a) 인지적 편향, b) 부정적 자기 스키마, c) 인지삼제라는 세 가지로 구성되어 있다. 즉, 인지 삼제는 우울증에 대한 아론의 인지적 설명 중 한 요소다. 2. 본론 1) 인지 편향 벡은 우울한 사람들이 긍정적인 면은 무시한 채 상황의 부정적인 측면에 더 집중할 가능성이 높다는 것을 발견했다. 그들은 인지적 편견으로 알려진 과정인 정보를 왜곡하고 잘못 해석하기 쉽다. 벡은 수많은 인지적 편견을 상세히 설명했는데, 그 중 두 가지는 과도한 일반화와 재앙적 사고다. 예를 들어, 우울증에 걸린 사람은 `나는 유닛 테스트의 한쪽 끝에 떨어졌기 때문에 모든 AS 시험에서 떨어질 거야!`와 같은 하나의 사건을 바탕으로 광범위한 결론을 내리는 지나친 일반화를 할 수 있다. 그 대신에, 우울증에 걸린 사람은 사소한 좌절을 과장하고 그것이 완전한 재앙이라고 믿는 재앙을 경험할 수 있다. 예를 들어, `나는 단원고사 한쪽 끝에 떨어졌기 때문에 결코 대학에서 공부하거나 좋은 직장을 얻지 못할 것이다!` 2) 부정적인 자기 계획 스키마는 지식의 `패키지`로, 우리…
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