[학점은행제 토론글] 현대인의정신건강 학습한 내용 가운데 자신의 주변에서 심각한 문제라고 여겨지는 문제를 극복할 수 있는 방안이 무엇인지에 대해 토론하시오.

[현대인의 정신건강]
학습한 내용 가운데 자신의 주변에서 심각한 문제라고 여겨지는 문제를 극복할 수 있는 방안이 무엇인지에 대해 토론하시오.
현대사회는 문명과 과학 기술의 발전으로 인해 좀 더 편리한 삶을 살게 되었지만 그로 인해 복잡한 상황에 직면하게 되었다. 특히 최근에는 코로나19 바이러스의 확산으로 2년이 넘는 시간동안 일상에서 당연시 했던 것들을 잃어버리고 있다. 그로 인해 현대사회는 소위 말하는 ‘코로나 우울’이 만연해 있다고 보인다. 코로나19를 예방하기 위하여 시행된 사회적 거리두기는 국민들의 생활을 송두리째 바꾸어 놓았다. 야외 활동이 어려워지고 친구나 가족과의 모임, 취미 생활이 줄어들었을 뿐만 아니라, 생계까지 위협받고 있는 사람들이 많아졌다. 코로나로 인한 우울증은 성인뿐만 아니라 아이들, 청소년들에게도 예외는 아니다. 코로나 19 이후 10-20대의 자살율도 증가한 것을 밝혀졌다. <코로나 19 이후 1년, 청소년 정신건강 변화 기록 보고서>에 따르면 청소년들의 코로나 우울의 원인으로는 ‘친구들과 어울리지 못하는 답답함, 외로움’이나 ‘나와 주변의 감염 위험에 관한 불암함’ 등이 있었다. 이들은 코로나 19로 인해서 불안과 걱정, 짜증과 우울, 두려움의 순으로 여러 가지 감정을 겪는다고 응답하였다.
코로나19로 인한 우울의 증세로는 자주 울적해지고 원래 재미있었던 일에 흥미가 떨어지거나 쉽게 무기력을 느끼고 피곤해 지는 경우, 잠이 늘어나는 경우를 들 수 있다. 코로나19 이후 여러 기사들에 의하면 코로나19로 인해 예전보다 우울증 환자가 더 많이 늘어나고 있지만, 실제로 병원을 찾아 문제를 해결하려는 사람들은 전체 우울증 환자의 30%도 되지 않는다고…
참고문헌

1. 신예솔(2022), “대면 및 비대면 접촉빈도가 20대의 코로나 우울에 이르는 경로 탐색: 사회적 지지의 매개효과”, 연세대학교 대학원, 석사학위 논문

2. 박이슬(2021), “코로나19 펜데믹 시대의 가족스트레스, 인지적 대처와 우울 및 가족 기능”, 충북대학교 대학원, 석사학위 논문

3. 김윤서(2021), “코로나19 이후 소비 미디어 이용행태 변화와 코로나 우울에 관한 연구”, 조선대학교 대학원, 석사학위 논문