벡의 인지치료 I. 기본개념 1. 역기능적 사고 : Beck는 인간의..

I. 기본개념

1. 역기능적 사고

: Beck는 인간의 인지 도식은 유아기의 경험과 환경에 의해 형성되며, 또한 개인의 경험에 따라 다양한 인지 도식이 형성된다고 보고 있다. 여기에서 인지도식이란 개체가 주변자극을 받아들일 떼 자극의 의미를 자신의 경험과 관련하여 해석하고 체계화하는 인지적 틀을 의미한다.
그러므로 유아기의 부정적인 경험에 의해 인지도식이 형성되면 일상생활 속에서 부정적인 일과 부딪혔을 때 그 의미를 왜곡하거나 부정적으로 해석하여 부정적 정서로 이어질 수 있다.
Beck는 역기능적 신념이나 사고의 인지 도식은 비현실적이고, 절대주의적, 당위적, 완벽주의적, 융통성이 없는 것으로 이루어져 있으며, 이것으로 인하여 부정적인 인지, 사회적 의존성(sociotropy) 등과 연관된다고 보았다.

2. 인지적 왜곡(cognitive distortion)

: 인지적 왜곡은 부정적 정서를 보이는 내담자가 주변 환경이나 상황을 부정적인 방향으로 왜곡하여 그 의미를 해석함으로써 일어나는 것을 의미한다. Beck는 인지적 왜곡의 유형을 다음과 같이 분류하고 있다.

1. 흑백논리(All or nothing)/이분법적 사고(Dichotomous thinking)

: 흑백논리…