함께 있으면 마음이 편안해지는 사람

함께 있으면 마음이 편안해지는 사람 저자:사이토 시게타 -목차- 머리말 줄거리 독후감 -머리말- 함께 있으면 마음이 편안해지고 시간이 지나도 다시 만나고 싶은 사람이 있으신가요 여러분께서는 누군가에게 항상 편안한 사람이 되어서 좋은 에너지를 불어넣어 주는 사람이신가요 만약 내 인생에 이런 사람이 존재한다면 그 부 효과도 바꿀 수 없는 소중한 선물일 것입니다. 각박한 세상살이 한 쪽에 편안히 마음을 내려놓고 쉴 수 있는 안식처 같은 사람이 있다면 일상생활에서 쌓인 감정의 찌꺼기들을 정화할 수 있을 것입니다. 함께 있는 것만으로도 주변을 편안하게 만드는 사람 얼굴을 떠올리기만 해도 마음이 편안해지는 사람 지쳐있을 때 목소리와 미소가 떠오르는 사람이 있다면 그리고 나 자신이 그런 사람이 된다면 나의 스트레스는 어느 정도는 스스로 없앨 수 있습니다. 다른 사람의 마음을 잘 헤아려 주고 긍정적인 에너지를 주는 사람들 즉 함께 있으면 마음을 편안하게 해주는 사람들이 지닌 공통 쪽인 조건은 몇 가지를 살펴보겠습니다. -줄거리- 첫째는 자신만을 리듬으로 살아야 합니다. 우리는 일상생활에서 헤아릴 수 없을 만큼 많은 자극을 받으며 살아갑니다. 이 자극 뜰은 결국 스트레스로 남습니다. 살면서 스트레스를 받지 않으려 애쓰지만 적당한 스트레스는 오히려 우리 삶의 동기부여가 되기도 합니다. 그러나 지나친 자극과 스트레스는 반드시 적당한 수준으로 균형을 이룰 수 있도록 숨 돌릴 시간을 가져야 합니다. 자신에게 맞는 적당한 생활의 믿음을 찾아내고 단 5분이라도 자신만의 여유 시간을 갖습니다. 둘째는 기분 스의치를 바꿔…
첫째는 자신만을 리듬으로 살아야 합니다. 우리는 일상생활에서 헤아릴 수 없을 만큼 많은 자극을 받으며 살아갑니다. 이 자극 뜰은 결국 스트레스로 남습니다. 살면서 스트레스를 받지 않으려 애쓰지만 적…