피아 칼리슨

피아 칼리슨 저자:이현주 -목차- 머리말 줄거리 독후감 -머리말- 피아 칼리슨은 덴마크의 심리학자이자 미터인지 치료 전문가로 15년 넘게 활동했다. 영국 맨체스터 대학교에서 박사학위를 취득하고 미터인지 치료에 창시자인 a들이 안 웰스 교수와 함께 연수했다가 현재 덴마크에서 상담센터를 운영하며 스트레스 불안 우울증을 전문으로 한다. 이 책은 미터인지 치료를 다룬 최고의 지침서로 꼽히며 인기도서의 등극했고 세계 각국에서 다양한 언어로 출간되고 있다 시작하는 글 수십 년 동안 저명한 심리치료사들은 우울증을 뇌의 생물학적 질병으로 보고 우울증의 증상이 주로 신경전달물질인 세로토닌의 결핍 때문에 발생한다고 확고히 믿어왔다가 그래서 지금까지 많은 치료사가 우울증 상을 보이는 환자들에게 가장 먼저 정신 안정제라고 부르는 약물을 처방했다가 대화 치료의 능통한 심리학자나 심리치료사에게 상담을 받아보길 권유하기도 한다. -줄거리- 이런 상담의 목적은 대부분 환자가 가진 문제나 트라우마를 알아차리고 그것을 이해하면서 부정적인 생각을 더 긍정적이고 현실적인 생각으로 바꾸는 것이다. 하지만 획기적이고 새로운 연구를 통해 우울증은 대체로 개인이 통제할 수 있는 질환이라는 사실이 밝혀졌다가 내가 맨체스터 대학교 박사학위를 위해 2xxx년 말에 완료한 연구를 포함한 여러 연구결과에 따르면 우울증은 우리가 부정적인 생각이나 감정을 부적절한 방식으로 처리할 때 발생하므로 부정적인 생각과 감정을 더 적절한 방식으로 다루는 방법을 배운다면 우울감이나 우울증의 위험을 줄일 수 있다…
이런 상담의 목적은 대부분 환자가 가진 문제나 트라우마를 알아차리고 그것을 이해하면서 부정적인 생각을 더 긍정적이고 현실적인 생각으로 바꾸는 것이다. 하지만 획기적이고 새로운 연구를 통해 우울증은 대체로 개인이 통제할 수 …