채터

채터, 당신 안의 훼방꾼
-목차-
머리말
줄거리
독후감
-머리말-
우리는 온종일 자신과 이야기합니다. 창 패턴 순간을 떠올리고 미래에 대한 희망을 말하고 걱정과 고민을 이야기합니다. 머릿속에서 자신과 어떻게 이야기하는지에 따라 인생이 달라집니다. 어떤 사람은 자기의 목소리를 활용해 목표에 집중하고 소중한 것을 챙깁니다. 반년 자신과 부정적인 것만 이야기하는 사람이 있습니다.
-줄거리-
이번 테스트 결과는 끔찍할 거야 내 인생은 이제 망했어. 재능에 나한테 그런 식으로 말하지 나를 싫어하는 게 분명에 아주 짜증 난다이 사람은 누구보다 더 자신을 학대하면서 부정적인 감정을 고조시키고 그에 따라 행동합니다. 내면에서 부정적인 생각을 끊임없이 이야기하는 목소리를 챕터라고 합니다. 챕터는 올해 고민거리를 가까이 끌어와 확대합니다. 다른 것은 안 보이게 하고 지금 내가 불안해하는 것 고민하는 것만 내 눈앞에 들고 와 한도를 되죠! 챕터는 실적 의사 결정 인간관계를 위험에 빠뜨린 이다 챕터는 직장에서 저지른 실수 사랑하는 사람과 벌인 언쟁을 계속 떠오르게 합니다. 창피한 분노가…(생략)