지켜주는 최소한의 방어 심리학

지켜주는 최소한의 방어 심리학 저자:커커 -목차- 머리말 줄거리 독후감 -머리말- 심리상담 전문가로 20년 넘게 병원과 교육기관에서 심리적인 질병으로 고통받는 사람들의 마음을 들여다보는 일을 하고 있습니다 사람은 저마다의 방식으로 상처와 마주하며 살아갑니다. 몸이 외부로부터 병원균에 침입을 막아내듯 마음 또한 분노 두려움 불안과 같은 부정적인 감정에서 자신을 보호해주는 면역체계를 가지고 있다고 합니다. 바로 심리학의 세계 3대 거장이자 정신 분석하게 창시자인 지금은트 프로이트가 발견한 심리 방어기제인데요 문제를 회피하거나 억누르거나 매국하는 등 여러 방식으로 우리의 일상에서 내 마음을 지키는 도구로 활용될 수 있다고 합니다. 저자는 20년 넘게 심리치료 전문가로 프로이트의 방어기제 이론을 새롭게 해석했습니다. -줄거리- 저자가 제시한 방어심리학은 자기 내면에 숨어 있는 방어기제를 발견하고 이것을 우리 삶에 합리적이고 유익하게 사용할 수 있도록 도와주는 심리학입니다. 책은 사장으로 구성되어 있습니다. 1장 나조차도 나를 함부로 대할 수는 없다. 2장 모두에게 사랑받으려 노력할 필요는 없다. 3장 무례하고 제멋대로인 세상에서 내 마음 지켜내는 법 4장 나에게 잘해줄수록 더 괜찮은 내가 된 다입니다. 그럼 방어심리학은 어떻게 나를 지켜줄까요 책의 내용 중에서 일부 소개해 드리겠습니다. 오늘도 책과 함께 편안한 시간 되시기 바랍니다. 안 괜찮은 건 안 괜찮은 거다 억압 생각지 못한 나쁜 일을 겪거나 큰 실수를 했을 때 우리는…
저자가 제시한 방어심리학은 자기 내면에 숨어 있는 방어기제를 발견하고 이것을 우리 삶에 합리적이고 유익하게 사용할 수 있도록 도와주는 심리학입니다. 책은 사장으로 구성되어 있습니다. 1장 나조차도 나를 함부로 대할 수는 없다. 2장 모두에게 …