심리학이 분노에 답하다5

심리학이 분노에 답하다 저자:충페이충 -목차- 머리말 줄거리 독후감 -머리말- 분노를 유발하는 헌신하는 마음 분노는 욕구 다 우리는 다른 사람이 나의 감정을 신경 쓰고 나의 욕구를 채워주고 내가 원하는 사랑을 주길 바란다. 그리고 그들이 나를 위해 행동하지 않으면 나는 분노한다. 하지만 나의 욕구가 나의 문제고 타인과 관계가 없다고 생각하면 그렇게 분노하지 않는다. 남이 나에게 만족감을 주면 그가 정이 많아서이고 만족감을 주지 않아도 잘못이 아니라는 것을 알면 외롭고 세상이 차갑다고 느낄지언정 크게 분노하지 않는다. 다른 사람을 향한 분노는 상대방이 마땅히 나를 위해 행동해야 하고 그 사람이 나에게 빚졌다고 생각하기 때문이다. 그렇다면 그 사람이 나에게 빚졌다는 생각은 어디서 왔을까 대부분은 헌신 감에서 비롯된다. -줄거리- 타인을 위해 많은 것을 바쳤지만, 나의 헌신이 존중받지 못했고 상응하는 대가를 얻지 못했다고 생각하면 억울함을 느끼고 분노한다. 그 사람은 나에게 빚졌어 한 여성이 말했다 어제저녁 식사를 할 때 남편에게 감기에 걸렸는지 머리가 아프다고 말했어요. 하지만 남편은 무표정한 얼굴로 고개를 푹 숙이고 밥만 먹었어요 아무 말도 하지 않고요 저는 원망 어린 말투로 말했죠! 나 지금 벽에 대고 말하는 거야 당신은 참 냉정한 것 같아 나에게 전혀 관심이 없잖아 그녀는 계속 말했다. 제가 항상 마음에 새긴 말이 있어야 다른 사람을 용서하는 것이 자신을 사랑하는 것이다.라는 말이죠! 하지만 남편은 지난 10년 동안 밤…
타인을 위해 많은 것을 바쳤지만, 나의 헌신이 존중받지 못했고 상응하는 대가를 얻지 못했다고 생각하면 억울함을 느끼고 분노한다. 그 사람은 나에게 빚졌어 한 여성이 말했다 어제저녁 식사를 할 때 남편에게 감기에 걸렸는지 머리가 아프다고 말…