미루지 않고 바로 행동할 수 있는법

미루지 않고 바로 행동할 수 있는법 저자:오히라 노부카타 -목차- 머리말 줄거리 독후감 -머리말- 꿈이나 목표를 달성하기 위해 우리는 다양한 계획을 세웁니다. 영어공부를 매일 해서 영어로 대화를 능숙하게 해야겠다는 꿈을 꾸지만, 생각만 할 뿐입니다. 공부를 시작하더라도 작심삼일을 증명하고 맙니다. 건강하고 멋진 몸매를 가지려고 유산소 근력 운동을 규칙적으로 해야 갰다 다짐하고 헬스장 운동을 계획합니다. 심지어 등록까지 마칩니다. 그러나 곧 2차 나 집니다. 마감일이 임박해서 허겁지겁 일을 처리하는 경우가 반복적으로 발생하기도 합니다. 휴대전화기에 사용하는 문자나 이메일에 받은 매일 암도 확인하지 않은 채 가득가득합니다. 이렇게 계획한 일들 해야 할 일들을 종종 미루면서 생활합니다. 무엇인가 해보려 하면 자꾸 휴대전화기로 만 손이 가고 집중을 못 합니다. 심지어 4개는 무리라는 생각에 포기해 버리기도 합니다. 계획한 대로 미루지 말고 바로 행동으로 옮겨 쓰면 좋았을 것이라고 후회합니다. 그리고 어느 날 문득 스스로 모습에 실망하면서 나는 왜 이렇게 게으를까 나는 안될 사람인가 하면서 자괴감이 들고 자책감을 로 괴롭습니다. 그러나 이렇게 바로 행동하지 못하는 이유는 내가 의혹이 없어서도 아니고 의지가 약해서도 아니고 나의 게으른 성격에 나 부족한 능력 때문도 아니라고 합니다. -줄거리- 바로 우리의 뇌가 귀찮아서 그렇다고 합니다. 우리 내는 엄청난 게으름뱅이 로써 우리가 어떤 일에 도전하거나 해결해야 할 문제가 생기면 뇌는 생명을 지키고자 하는 편향이 작용해서 현재 상태를 유지하려고 합니다. 원인이 뇌의 게 있다고 하니 문제는 해결될 수 있습니다. 즉 일을 미루지 않고 바로 행동하는 사람이 되기 위해서는 뇌에 움…
바로 우리의 뇌가 귀찮아서 그렇다고 합니다. 우리 내는 엄청난 게으름뱅이 로써 우리가 어떤 일에 도전하거나 해결해야 할 문제가 생…