도둑맞은 감정들

도둑맞은 감정들 저자:조우관 -목차- 머리말 줄거리 독후감 -머리말- 감정을 함부로 판단해서는 안 되는 이유 6 감정코치 의 창시자인 포를 행의 만 박상은 감정의 기본을 기쁨 슬픔 놀람 하남 공포 혐오 격려 리라는 외국까지로 나눴다. 오늘날에는 여기에 수치심과 죄책감을 더해 9가지로 나누기도 한다. 이 7가지 감정으로부터 행복감 서러움 흥미 분노 무서움 증오 거부감 등등의 여러 가지 감정이 확장 분화된다 그런데 7가지 감정을 한번 살펴보면 그 중 긍정적이라 불릴만한 감정은 기쁨 딱 한 가지밖에 없다. 나머지 감정은 되도록 찾아오지 않았으면 싶은 감정 부정적이라 불릴만한 감정이다. 왜 우리에게는 이처럼 긍정적이라 여겨지는 감정보다 부정적이라고 판단되는 감정이 훨씬 더 많은 걸까 이는 부정적이라 엮던 감정이 우리 삶에 더 유용하기 때문이기도 하고 긍정의 감정은 단순한 데 반해 부정 의 감정이 더 복잡하게 세분되어 있어서이기도 하다 그런데 감정을 긍정적이다. 부정적이다. 2분 하에서 도덕이나 규범처럼 여기면 우리에게 감정에 대한 신념이 생기고 만다. 이 신념은 잘 변하지 않으므로 감정을 수식하는 명칭을 다시 정리해야 한다. 감정 자체를 판단하는 게 아니라 그저 일어나고 있는 현상으로 이해해야 한다는 뜻이다. 그래야 감정을 있는 그대로 인정하고 공감할 수 있고 등 정적 감정을 자주 느끼는 사람은 좋은 사람 있고 부정적 감정을 자주 느끼는 사람은 나쁘거나 부정적인 사람으로 욕하는 것을 막을 수 있다. 사실로서 의 감정의 규범의 옷을 입히면 감정은 나 자신과 타인을 비난하는 정당한 근거로 작용할 수밖에 없다. 왜 감정 자체를 사실로만 받아들여야 하는지 몇 가지 예를 들어보겠다. -줄거리- 우리는 보통 기쁨을 긍정적인 감정으로 이해한다는 그래서 기쁨을 환영하고 언제나 기쁨을 누리고 싶어한다. 그런데 심리학에는 샷 n 프로가 돼 라는 용어가 있다…
우리는 보통 기쁨을 긍정적인 감정으로 이해한다는 그래서 …