내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면

내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면
저자:칼 필레머
-목차-
머리말
줄거리
독후감
-머리말-
나이 듦 노화 그리고 죽음 생각만 해도 걱정 밀려옵니다. 그리고 무서워집니다. 많은 사람은 날 드는 것에 대해 공포심을 같거나 부정적인 태도 늘 보입니다. 언급하게 늘 거리고 마치 자신들은 발목 태안을 것처럼 노인들을 배려하지 않습니다. 그러나 누구든 피할 수 없는 생애 마지막 순간 맞이하기를 위해 우리는 나이가 든다는 것에 대해 진지하게 성찰해야 하고 막연한 두려움에서 벗어나야 합니다. 즉 내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면 은 저자 칼 필레머 교수가 5년에 걸쳐 70세 이상 인생을 산 1000여 명의 현자를 직접 찾아다니며 그들의 통찰 깊은 조언을 담은 책입니다. 오늘은 이 책에서 소개된 가장 현명하고 가장 오래 산 이들의 경험에서 우러나온 조언을 바탕으로 두려움 없이 나이 들기 위한 3가지 방법을 소개해 드리겠습니다.
-줄거리-
젊을 때 100년 쓸 몸을 만들어라 많은 사람이 젊음에 대해 말하면 흔히 죽음부터 떠올립니다. 그래서 세상에 다하는 건강 관련 상식이나 주변 사람들의 잔소리에 콧방귀를 뀌는지도 모릅니다. 하지만 이런 태도는 아주 잘못된 것입니다. 비만이거나 흡연자 혹은 운동을 전혀 하지 않는 사람들은 이런 말을 자주 하곤 합니다. 어차피 천년만년 살 것도 아닌데 뭐 몇 년 달을 살면 그만이지 지금 좋아하는 거 하고 맛있는 거 먹으며 살래 그들은 건강은 신의 뜻이라며 갑작스레 세상을 떠난다 해도 마음…