나는 단단하게 살기로 했다2

나는 단단하게 살기로 했다 저자:브래드 스털버그 -목차- 머리말 줄거리 -머리말- 안착은 삶의 굴곡 속에서 나를 지탱하는 흔들림 없는 내면의 힘과 자신감입니다. 안착은 정직과 용기 온전함이 들어찬 저장소이자 오래도록 유지되는 성과와 안녕 감 성취에 밑바탕이죠! 안착해 있으면 위나 아래를 볼 필요가 없습니다. 대신 지금 있는 곳에 머물며 거기서 진짜의 힘을 얻게 되지요 오늘은 성과 전문가인 브래드 스털버그의 나는 단단하게 살기로 했다는 책과 함께하겠습니다. 성과 전문가가 쓴 책이어서 어떻게 하면 더 좋은 성과를 낼 수 있는지에 대한 이야기일 거로 생각할 수 있는데요 그런데 전혀 다른 차원의 이야기를 하고 있습니다. 세계 최고의 성과 전문가로 알려진 저자가 성과 강박에 빠져 힘든 시간을 보냈다고 하는데요 그가 힘들었던 지난날들을 이겨낸 강박 극복기이자 몸과 마음을 다잡고 싶은 이들에게 전하는 따뜻한 조언이 담겨 있는 책입니다. 그래도 말투가 있잖아요 글들이 참 따뜻하고 마음을 어루만져주는 그런 느낌이 들었습니다. 저자는 동서양의 고대 철학 과학과 심리학 실패와 좌절을 극복하고 한층 성장한 사람들의 이야기 속에서 지속할 수 있는 성장과 오래가는 행복을 누리는 방법을 찾았는데요 그 결과 내면의 뿌리가 튼튼하면 어떤 일이 일어나도 흔들리지 않고 더 높이 더 멀리 나아갈 수 있음을 깨달았다고 합니다. 이 책은 불확실한 세상에서 나를 지탱할 수 있는 내면의 힘을 기르고 내 삶을 더욱 단단하게 지킬 수 있는 효과적이고 구체적인 방법들을 소개합니다. 단단한 삶을 만드는 원리로 6가지를 말하고 있는데요 수용 집중 인내 취약성 유대 운동 이렇게 6가지 중에서 저는 취약성 부분이 가장 와 닿더라고요 나의 약한 면을 인정하면 오히려 내면의 힘과 확신이 생긴다는 내용인데요 취약성에 관한 내용 알려드리겠습니다. -줄거리- 지금보다 더 단단하게 안착해서 살아가고 싶다면 읽어 보세요 취약성 약한 면을 인정하…
지금보다 더 단단하게 안착해…