기분을 관리하면 인생이 관리된다

기분을 관리하면 인생이 관리된다 저자: 김다슬 -목차- 머리말 줄거리 독후감 -머리말- 오늘의 책은 기분을 관리하며 인생이 관리된다. 지은이는 김다솔 2 펴낸 곳은 클라우디아입니다. 기분이 좋은 날은 다소 언짢은 일이 생겨도 대수롭지 않게 생각하게 됩니다. 그날만큼은 불편한 관계에 사람들과도 무덤덤하게 부정적인 감정을 배제하고 배 할 수 있습니다. 기분이 좋은 날은 오랫동안 막혀있던 책 중에 더부룩함도 크게 느끼지 않습니다. 그러나 기분이 좋지 않은 날은 머피의 법칙을 증명이라도 하듯 주변 모든 것이 불편합니다. 약한 불씨에 기름을 부은 것처럼 부정적인 감정이 여기저기로 확산 됩니다. 충분히 이해될 수 있는 미묘한 마찰도 분노를 불러일으키고 결국 통제가 되지 않아 상황을 더 악화시킵니다. -줄거리- 기분이 좋지 않으면 감정조절이 되지 않아 아슬아슬했던 인간관계가 돌아올 수 없는 강을 건너기도 합니다. 이렇게 우리의 기분은 우리의 하루를 결정하고 인간관계를 결정하고 인생을 결정하는 중요한 영양 요인이 됩니다. 그렇다면 기분을 관리 하면 되지 않을까요 짜증 나지 않은 좋은 하루를 위해서 살 많은 인생을 꾸려 가기 위해서 그리고 함께하고 싶은 사람은 언제든지 인해 편해 두고 사람들로부터 상처받지 않기 위해서 기분을 긍정적인 방향으로 관리하는 것입니다. 그러나 우리는 하루를 보내는 동안 수많은 사람을 만나고 예상하지 못했던 상황에 놓입니다. 묻어난 사회생활을 유지하기 위해서 나의 감정은 감히 표출하지도 못…
기분이 좋지 않으면 감정조절이 되지 않아 아슬아슬했던 인간관계가 돌아올 수 없는 강을 건너기도 합니다. 이렇게 우리의 기분은 우리의 하루를 결정하고 인간관계를 결정하고 인생을 결정하는 중요한 영양 요인이 됩니다. 그렇다면 기분을 관리 하면 되지 않을까…