고요히 앉아 있을 수만 있다면

고요히 앉아 있을 수만 있다면 저자: 틱낫한 -목차- 머리말 줄거리 독후감 -머리말- 고통을 변형시키는 기술의 첫 번째 단계는 자신의 고통으로 되돌아와 그것을 직시하는 것입니다. 대부분의 사람은 밤낮으로 끝없이 머릿속에서 대화를 진행합니다.과거를 되새김질하고 미래를 걱정하는 것이지요 우리가 호흡을 멈추는 일은 없듯이 고통스러운 상황이 올 때 그것을 눈치채지 못하는 경우는 없습니다. 그것은 갑작스럽게 많은 하늘에 날벼락처럼 찾아와 우리를 압도하곤 하지요 순간 생각 인지근심은 내면 어디에서도 찾아볼 수 없게 되고 오직 지금 이 순간 그리고 다음 순간 일어나는 일에 강하게 집중할 수밖에 없지요 부탁해서는 음식 없이 살 수 있는 것은 없다고 하셨습니다. 이는 비단 살아있는 존재의 육체적 존속뿐 아니라 마음의 상태에 대해서도 진실입니다. -줄거리- 사랑은 늘 함양되어야 지속할 수 있습니다.고통 또한 그것을 붙잡고 계속 먹이를 줄 때 지속합니다.고통후에슬픔을 되새김질하는 것이지요 그것을쉽고 삼키고 다시 되돌려 씹어 삼키기를 끝없이 반복합니다.길을 가며 일하는 도중 밥을 먹으며 말하며 자신의 고통에 먹이를 주고 있다면 그것은 자신을 과거와 미래의 망령에 희생양으로 던져주는 격입니다.그렇게 되면 그건 제대로 된 삶이라고 볼 수 없지요 자신의 고통을 피하거나 무시하기 위해 소비에 의존한다.면결국 고통을 악화시킬 뿐입니다. 우리는 텔레비전을 시청합니다. 전화로 문자로 수다를 떨지요 인터넷 서핑을 합니다.끊임없이냉장고 앞에서 있는 …
사랑은 늘 함양되어야 지속할 수 있습니다.고통 또한 그것을 붙잡고 계속 먹이를 줄 때 지속합니다.고통후에슬픔을 되새김질하는 것이지요 그것을쉽고 삼키고 다시 되돌려 씹어 삼키기를 끝없이 반복합니다.길을 가며 일하는 도중 밥을 먹으며 말하며 자신…