1일 1명상 1평온

1일 1명상 1평온 (오직 나만을 위한 하루치의 충만함) 저자:디아 -목차- 머리말 줄거리 독후감 -머리말- 무상함과 불확실성이 붓다는 깨달은 자라는 뜻이다. 무엇을 깨달았다는 뜻일까 다르마를 알았다는 말이다. 붓다는 명상으로 다르마를 발견했고 그것을 평생 제자들에게 가르쳤다 남방 불교는 아직 그 전통대로 수행하고 있다가 다르마는 무엇일까 명상을 시작하고 가장 먼저 발견할 수 있는 다르마에 성질은 두 가지다. -줄거리- 무상함과 불확실성이 먼저 무상함을 얘기해 보자 무상함이라 봄날은 가고 사랑은 변한다. 아이는 차지라고 곁을 떠난다. 만나고 헤어지고 우리는 나이라 든다. 변하지 않는 게 없다. 지금 이 순간도 계속 변하고 있다가 하지만 지금 당신 눈에 막 변하는 게 보이는가 의자는 의자 고 산은 산이고 나는 나다 뭐가 변하지 그냥 딱 고정된 것만 같다. 어제의 나와 오늘의 나는 다르지만 똑같다고 느낀다. 그렇다. 그래서 대단한 진리는 말은 아주 쉬워도 그 뜻을 충분히 이해하기는 어렵다. 붓다는 제자들에게 지금 이 순간에도 계속 편하고 있다가는 사실 자체를 철저히 깊이 알게 했다 감각과 생각 감정 모도 나타났다가 사라진다는 것을 그것 여기에 있지 않다 이미 지나갔다. 그런데 나는 그 생각과 감정을 붙들고 괴로워한다. 마음이 아주 고유했으면 그 생각과 감각 감정이 여기 없구나 지나갔구나 하는 걸 …
무상함과 불확실성이 먼저 무상함을 얘기해 보자 무상함이라 봄날은 가고 사랑은 변한다. 아이는 차지라고 곁을 떠난다. 만나고 헤어지고 우리는 나이라 든다. 변하지 않는 게 없다. 지금 이 순간도 계속 변하고 있다가 하지만 지금 당신 눈에 막 변하는 게 보이는가 의자는 의자 고 산은 산이고 나는 나다 뭐가 변하지 그냥 딱 …