1) 최근에 자신이 경험한 정서를 기술하고, 2) 정서의 이요인 이론을 토대로 그러한 정서를 경험한 과정을 설명하시오.

심리학은 인간의 성격과 정서, 행동에 관한 모든 것을 연구하는 학문이라고 할 수 있다. 따라서 심리학을 학습하게 되면 자신의 감정과 생각, 행동의 원인을 알게 되기 때문에 자기 자신에 대해 더욱 알게 되며, 스스로를 발전 킬 수 있는 자아실현의 가능성이 높아진다고 생각한다. 이번 과제를 통해서는 정서(감정)에 대해 이해해 보려고 한다.
영어적인 표현으로 ‘감정’은 이모션(Emotion)과 무드(mood)로 나눌 수 있다. 이모션은 비교적 짧게 나타나는 감정을 말하고, 무드는 지속되는 기분을 말하며 기분장애(mood disorder)를 나타낼 때 쓰이기도 한다. 그렇다면 이러한 정서는 어떻게 만들어 지에 대해 알아보려 한다.
인간의 정서와 관련하여, 제임스-랑게 이론(James-Lange theory) 및 캐논-바드 이론(Cannon-Bard theory)과 샥터-싱어 2요인 이론(Schachter&Singer) 등이 있으며, 본론에서는 샥터-싱어의 2요인 이론에 대해서 알아보고, 필자가 경험한 정서 과정을 분석해보며, 이에 대한 생각과 견해를 서술해보도록 하겠다.