방어기제 사례,개념과 방어기제 효과,부작용 분석 및 내가 과거에 사용했던 방어기제 사례소개

1. 방어기제 개념

방어기제란 프로이트 부녀에 의해서 사용되고 만들어져 완성이 된 개념으로서 인간이 심리적인 불안에 대처하기 위해 자아가 불안을 처리하고 마음의 평정을 회복하기 위해 작용하는 심리적인 메커니즘 이다.
프로이트는 자아방어기제를 이드 충동의 공개적 표현과 이와 대립되는 초자아의 압력으로부터 개인을 보호하기 위한 전략이라고 정의하였다.

2. 방어기제의 특징

방어기제가 이루어지는 모든 과정은 무의식에서 일어나므로 당사자는 이를 인식하지 못한다.
모든 방어기제는 상황에 따라 자동동원, 자동작동하며, 한번에 한 가지 이상이 동원되는 경우가 대부분이다. 인간이 가지고 있는 성격상의 특징은 그가 어떤 방어기제를 주로 쓰고 있느냐 하는 것으로 볼 수 있다. 정신분석 치료는 성격의 개조를 목적으로 하는데, 병적 방어기제들을 건강한 것으로 재배치하는 작업이라고 할 수 있다.

3. 방어기제 효과와 부작용

(1) 효과

방어기제는 불안을 감소시킬 뿐만 아니라 긍정적인 사회적 결과를 가져오기도 하므로 정상인들도 자주 사용하게 되며 자아방어기제의 사용이 적응을 도모하고 정신건강을 향상시키기도 한다.
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