당신이 옳다 독후감

1. 당신이 옳다 책 개요

실용적인 심리학이라고 불리는 적정심리학을 다루고 있는 정혜신작가의 “당신이 옳다”는 사람을 치유하고 변화시키는 힘은 정확한 “공감”에 있다고 이야기하는 책이다.
이 책에서는 공감의 힘, 가짜 공감의 순수성, 독립적인 자신, 건강한 관계의 경계, 지지의 안정감. 건강한 주체를 만들고 소중한 사람을 지키는 방법에 대해 제시하고 있다.

2. 인상깊었던 구절 4가지와 나의생각

(1) “저녁 때 돌아갈 집이 있다는 것. 힘들 때 마음속으로 생각할 사람 있다는 것. 외로울 때 혼자서 부를 노래 있다는 것.”

-행복이 무엇이냐고 물었을 때 거창하게 말하는 사람이 있는 반면에 평범한 일상을 말하는 사람이 있다. 나는 후자처럼 평범한 일상 속에서 오는 편안함을 좋아하고 행복을 느낀다. 이런 일상은 평범해 그 순간에는 당연하게 여겨져 감사함을 느끼지 못 할 때도 있다. 돌아갈 집이 있다는 것, 기쁠 때나 슬플 때나 함께할 내가 사랑하는 가족과 소중한 친구들이 있다는 것 이게 바로 진정한 행복의 의미인 것 같다. 나에게 주어진 시간과 상황에 만족하고 하루하루에 감사하면 행복은 자연스레 따라온다.

(2) 심리적 C…